失眠和神经衰弱的区别通常是病因不同、症状不同、治疗方式不同、恢复速度不同、影响性不同等，建议积极前往正规医院就诊，完善进一步检查后，根据自身情况针对性治疗。
1、病因不同：失眠引起的原因是比较多的，有可能是环境因素或者是精神压力过、植物神经功能紊乱等原因所造成的，神经衰弱是长期紧张或心理压力过大、服用刺激性饮品等原因所造成的。
2、症状不同：失眠通常会出现入睡困难和睡眠质量下降，还会伴随头晕和头痛。神经衰弱通常会出现注意力不集中或者是记忆力减退，还会伴有脾气暴躁和情绪紧张。
3、治疗方式不同：失眠一般可以通过改善环境或者是调整生活方式等方法改善，还可以遵医嘱使用艾司唑仑片、地西泮片、安神补脑液等药物治疗。神经衰弱需要使用营养神经类的药物，需要听从医师指导使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物调整。
4、恢复速度不同：失眠恢复的时间通常比较短，部分患者在上床一段时间之后可以入睡，神经衰弱可能需要长时间才能达到恢复状态。
5、影响性不同：失眠的影响性相对来说比较小，神经衰弱的影响性比较大。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，需要注意好心跳调整，要保持愉悦的心情。