起床眩晕天旋地转想吐可能是睡眠不足、耳石症、颈椎病、梅尼埃病、高血压等原因所造成的，应及时到医院就诊，查明原因之后治疗才能促进好转，避免影响自身健康。
1、睡眠不足：如果长时间熬夜，有可能会影响到脑部的休息，增加脑部的负担，起床之后也会出现眩晕的症状。需要通过调整作息的方法改善，保证充足的睡眠。
2、耳石症：通常在睡觉时发生体位变化，醒来时可能会出现眩晕或者是呕吐的症状，一般可以通过手法复位或者是手术复位的方法调整。
3、颈椎病：可能是不良的坐姿或站姿所引起的，会导致颈椎部位的神经和血管受到压迫，影响到脑部的供血，起床后也会出现眩晕。需要通过牵引的方法来改善，能够解除压迫的神经和血管。
4、梅尼埃病：这属于一种耳源性眩晕疾病，可能会感觉耳鸣或者是耳胀满感，甚至还会伴随眩晕。建议听从医师指导使用地西泮片、盐酸苯海拉明片、盐酸地芬尼多片等药物治疗，能够达到抑制前庭神经的作用。
5、高血压：持续性的血压升高会造成颅内压增高，也会引起眩晕和呕吐的症状。需要遵医嘱使用罗布麻降压片、牛黄降压片、复方利血平片等药物治疗，具有降低血压的作用。
患者要密切观察病情的恢复情况，平时还需要养成良好的作息习惯，比如饮食习惯或者是运动习惯，有利于自身的体质健康。