颈动脉硬化及斑块是一种比较常见的血管病变，一般可以通过戒烟限酒、改善饮食、增加运动、口服药物、手术治疗等方法改善。有颈动脉硬化及斑块的患者应定期到医院接受医生检查，监测病情进展，及时调整治疗方案。
1、戒烟限酒：吸烟喝酒属于危险因素，因此需要戒烟限酒，有助于减少有害物质对血管的刺激，降低斑块的形成和进展速度。
2、改善饮食：需要保持低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食习惯，可以帮助减少颈动脉硬化及斑块的发生和进展。
3、增加运动：日常可以适当的增加快走、骑自行车、游泳等运动，有助于降低血脂水平，增强心血管功能。
4、口服药物：患者可以在医生的指导下使用替格瑞洛片、阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板类药物，能够抑制血小板聚集，从而降低血液粘稠度，减少血栓形成的风险。
5、手术治疗：如果颈动脉硬化及斑块比较严重，患者可以到医院由专业的医生进行颈动脉内膜剥脱术、颈动脉血管成形术及支架植入术等方法治疗，恢复供血减轻症状。
日常避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。定期进行颈动脉超声检查，监测颈动脉硬化及斑块的情况，及时发现并处理异常问题。