腹泻拉水可以吃鸡蛋羹、小米粥、面条汤、南瓜粥、鱼肉等食物好，如果病情比较严重，建议及时到医院就诊，配合医生采取合理的治疗方式，以免病情加重。
1、鸡蛋羹：腹泻拉水时患者处于虚弱的状态，而且抵抗力也会随着下降，可以适当的吃一些鸡蛋羹，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素等多种营养物质，有助于补充体内所需的营养成分，利于病情恢复。
2、小米粥：小米中含有丰富的营养物质，具有养胃、护胃的作用，可以起到保护胃黏膜功效，补充体内所需水分，避免出现电解质紊乱。
3、面条汤：面条汤属于一种易消化易吸收的食物，适当吃一些并不会对胃肠功能造成负担，而且还可补充体内所需的营养，对病情的恢复有帮助。
4、南瓜粥：南瓜属于一种易消化的食物，南瓜粥中含有丰富的营养，适当喝一些南瓜粥，能够补充体内所需的水分，有助于预防电解质紊乱。
5、鱼肉：鱼肉中还有大量的营养成分和不饱和脂肪酸，有利于改善腹泻期间体内营养物质丢失，可以促进病情恢复，但是要控制好食用量，避免一次性吃得过多。
在治疗期间要做好腹部的保暖工作，多休息，避免做剧烈运动，保持乐观心态。