大姨妈指的是月经，是子宫内膜随卵巢周期变化脱落引起的现象。月经鲜红色，但是经血量、月经周期等都比较正常，不伴有明显痛经现象，一般是正常的。如果伴有月经不规律或剧烈腹痛等症状，通常是不正常的。建议及时到医院采取相关检查，明确发生原因。
如果子宫内膜刚脱落就快速排出体外，血液还没有被氧化，颜色会呈现鲜红色。如果整个经期的月经量在20~60ml之间，平均月经周期在28天左右，月经期也没有明显痛经，说明子宫和卵巢功能是比较正常的。
如果月经量也比较大，每日的出血量超过20ml，或者存在月经时间超过7天或淋漓不尽的情况，可能是不正常的，需警惕是否存在子宫息肉的情况。另外，伴有剧烈痛经现象时，也可能是患有子宫内膜症、子宫腺肌症等妇科疾病引起的。都属于不正常现象，建议及时就医。
注意保持经期卫生，及时更换卫生巾，有助于降低妇科疾病的发生风险。还要注意保持饮食温热、好消化，防止机体受到寒凉刺激。如果出现月经异常，建议以及就诊。