判断滑膜炎的方法大多数包括查体、关节腔穿刺抽液、血常规检查、X光检查、关节镜检查等，滑膜炎是各种原因引起的滑膜炎症改变，可能会有关节肿胀和活动受限等症状，建议及时前往医院就诊。
1、查体：这可以通过让专业医生查体的方式诊断滑膜炎，检查受累的关节范围是否会受到限制，要查看局部是否有压痛以及肿胀等不良的症状。
2、关节腔穿刺抽液：患者可以从关节腔内抽取液体，然后进行化验，可以诊断出有没有滑膜炎。
3、血常规检查：通过抽血的方式进行化验能查看，反应蛋白以及血沉的状况，然后用于诊断是否患有滑膜炎。
4、X光检查：是影像学检查比较常见到的方式，通过普通的X光片可以查看局部的软组织以及筋膜是否有炎症感染。
5、关节镜检查：患者有必要时可以到医院进行关节镜检查，可以看到关节内部的状况，用于确诊滑膜炎。
滑膜炎患者早期的时候要以休息为主，尽量减少对局部的刺激，也可以选择进行热敷，有活血化瘀以及促进循环的效果，帮助疾病好转。