身上无故有淤青可能与软组织挫伤、营养不良、凝血功能异常、再生障碍性贫血、血友病等，建议及时去医院做血常规检查、凝血功能检查等明确诊断疾病，积极配合医生治疗。
1、软组织挫伤：由于外力碰撞或打击，使得血液渗透入皮下组织，造成皮肤淤青。此情况需立即用冰袋对局部冰敷，可减轻出血和肿胀。
2、营养不良：挑食或偏食、过度节食等易造成营养不良，使得体内缺乏维生素，易导致皮肤淤青，同时伴有体重下降、皮肤粗糙等。建议合理安排饮食，一日三餐规律，多吃富含维生素的食物，如猕猴桃、草莓等。
3、凝血功能异常：由于血管壁异常、凝血因子缺乏、血小板减少等所致血液凝固障碍，易导致皮下瘀斑，同时伴有牙龈出血、鼻出血等。此情况需在医生指导下用止血药，如维生素K1注射液、酚磺乙胺注射液等。
4、再生障碍性贫血：再生障碍性贫血一般与基因突变、病毒感染等有关。由于骨髓造血功能衰竭，因此会出现不同程度的皮肤、黏膜出血，主要表现为皮肤有出血点、皮肤瘀斑、牙龈出血等。建议在医生指导下用免疫抑制剂，如复方环磷酰胺片、环孢素软胶囊等。
5、血友病：血友病是一种遗传性凝血功能异常的出血性疾病，主要表现为皮肤组织淤青、牙龈黏膜出血、关节出血等。建议在医生指导下输入血浆制品。
如果频繁出现皮肤淤青，同时伴有疼痛、流鼻血、脸色苍白等，还需及时就医。日常应保持规律作息，每天有充足睡眠，保持心情舒畅。