眼睛发炎可能是因为不良习惯、眼部疲劳、眼部外伤、过敏、感染等导致的，如果眼睛发炎的症状持续或加重，建议及时就医检查，并遵医嘱进行治疗。
1、不良习惯：经常揉眼、长时间佩戴隐形眼镜等不良习惯，也可能导致眼睛发炎。养成用眼的好习惯，如经常洗手、避免揉眼、保持眼部清洁。
2、眼部疲劳：长时间用眼、熬夜、睡眠不足等，导致眼部疲劳，眼睛的抵抗力下降，容易受到外界病原体的侵袭，引发炎症。适当休息，避免长时间使用电脑、手机等电子产品。
3、眼部外伤：导致的组织损伤和炎症介质的释放，可以引起局部组织的损伤和炎症反应。对于轻微的伤口，可以使用医用酒精、碘伏等药物进行消毒处理。对于较大的伤口，需要在医生的建议下进行缝合手术。
4、过敏：眼睛接触过敏原，如花粉、尘螨等，引起过敏反应，导致免疫系统异常反应，释放组胺等炎症介质，引起眼睛血管扩张、水肿和炎症细胞的浸润，导致眼睛炎症。保持室内清洁、避免接触宠物毛发、避免食用致敏食物等。也可以在医生的指导下使用盐酸异丙嗪片、复方氨酚苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等药物进行缓解。
5、感染：细菌、病毒、真菌等病原体侵入眼部组织，引发免疫反应和炎症反应，导致眼睛血管扩张、渗出和炎症细胞的浸润，引发眼睛炎症。可以在医生的建议下使用氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗。
如果出现眼睛发炎的症状，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并接受相应的治疗。平时注意保持眼部清洁和卫生，注意休息和饮食调理，增强身体免疫力，有助于促进炎症的消退和康复。