憋尿憋不住可能是生活习惯因素、膀胱肌肉失调、神经源性膀胱、前列腺增生症、膀胱炎等原因导致。建议患者及时就医，结合病史和详细的检查，确定病情的原因，不可以盲目治疗。
1、生活习惯因素：每个人的喝水量不同，如果喝水量过多，尿液量也会增多，可能出现憋不住尿的情况。应该适量饮水，避免产生不良影响。
2、膀胱肌肉失调：通常是由于神经系统受损或者膀胱肌肉本身的问题引起的，导致尿液无法完全排出，引起憋尿憋不住的现象。可以通过定时排尿和逐渐延长排尿时间的方法来训练膀胱肌肉。
3、神经源性膀胱：一般是指由于神经系统受损，导致膀胱肌肉无法正常收缩，从而引起憋尿憋不住的现象。可以通过电刺激、按摩等可以促进膀胱肌肉的恢复和功能的改善。
4、前列腺增生症：主要发生在内层，可能会导致前列腺组织的增生肥大，对尿道造成压迫，导致尿液无法正常排出，出现憋不住尿的情况。可以在医生指导下使用盐酸阿夫唑嗪片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸酚苄明片等药物缓解。
5、膀胱炎：如果膀胱内壁受到细菌感染，引起炎症反应，导致膀胱肌肉失去正常的收缩能力，引起憋尿憋不住的现象。可以在医生建议下使用青霉素V钾片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克洛分散片等药物缓解。
对于憋尿憋不住的症状，应该咨询医生根据具体情况采取相应的治疗方法。应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和规律的作息时间。