突发心梗可以采取保持冷静、立即停止活动、让病人平躺、不要给病人喝水、给予氧气等方法进行急救。出现突发心梗，建议及时就医等待医生的救援。
1、保持冷静：在遇到突发心梗的情况下，首先要保持冷静，避免过度惊慌和焦虑，以免加重病情。
2、立即停止活动：如果病人正在进行剧烈运动或情绪激动，要立即停止活动，避免过度劳累和刺激，以免加重心脏负担。
3、让病人平躺：让病人平躺，保持安静，避免过多搬动病人，以免加重病情。
4、不要给病人喝水：在急救人员到来之前，不要给病人喝水，避免加重心脏负担。
5、给予氧气：给予氧气吸入，改善心肌缺氧状态，缓解症状。
及时打电话给医院，在急救人员到来之前，尽快将病人送往医院就诊。在送往医院的途中，要保持病人的平躺姿势，避免过多搬动病人，以减轻病人的不适感。在日常生活中也要注意预防心梗的发生，如保持良好的生活习惯、控制血压、血脂等危险因素。