拍大腿内侧通常可以起到通经活络、促进代谢、调节气血、改善情绪、促进消化吸收等效果，在拍打时一定要掌握正确的方法，如果拍打之后有任何不适症状，应该到医院就诊，根据诊断结果再进行调理。
1、通经活络：大腿内侧有肝经以及膀胱经等多条经络，通过适当拍打的方式，有助于改善淤血的问题，也能够促进肝功能，同时还可以帮助调理小便，疏通肝胆和胃肠的作用。
2、促进代谢：经络不畅，体内的代谢水平有所下降，如果毒素不能够及时的排出，通过拍打大腿内侧的方法，能够起到通经活络的作用，也能够促进局部血液循环，可以帮助加速身体的新陈代谢，可以促使毒素排出。
3、调节气血：肝是藏血植物通过拍打大腿内侧的方法，对于肝经有一定的好处，通常能够调理女性月经不调以及崩漏的症状。
4、改善情绪：肝经瘀滞可能表现为情绪低落、体内代谢水平下降，毒素无法及时的排出，而通过拍打大腿内侧的方法，有助于调节情绪，在一定程度上改善情绪，能够缓解抑郁的症状，并且对于失眠以及头痛也有一定的改善作用。
5、促进消化吸收：大腿根内侧有皮筋，通常会影响到人体的消化系统，通过拍打大腿根部有助于缓解食欲不振的症状，也能够改善排便异常等现象。
在平时需要注意做好自身的护理工作，尽量少吃一些刺激性的食物，适当的拍打大腿内侧对身体有好处，但是需要掌握正确的力度，如何拍打之后有异常情况建议及时治疗。