并不存在宝宝断奶的最佳时间的说法，宝宝断奶时间一般在1-1岁半。具体断奶时间，还需要结合宝宝的生长发育情况进行综合判断。若在断奶期间产生乳房胀痛、红肿等现象，建议及时前往医院就诊，并在医生指导下进行处理。
母乳喂养属于比较特殊的阶段，正常情况下，在宝宝出生后建议进行母乳喂养，不仅能够为宝宝提供更多的免疫蛋白，对于宝宝整体的免疫力提高也比较有帮助。但受到宝宝逐渐生长发育以及母乳当中的营养成分逐渐流失的因素影响，一般情况下建议在1-1岁半，可以让宝宝逐渐断奶。但应注意对于本身乳汁分泌量比较少，且通过调理仍然无法改善的人群，也可以提前断奶采取人工喂养或通过混合喂养方法进行喂养。
母乳喂养期间还应注意避免进食生冷以及刺激性食物，合理摄入新鲜的水果、蔬菜以及肉类食物，保持多元化的饮食，可以提高母乳的质量。