便秘是指每周排便少于三次粪便干硬以及排便困难，便秘特别严重可能是饮食因素、不良生活习惯、不良运动习惯、药物因素、肠梗阻等原因所导致的，建议患者及时到消化科做详细的检查，了解病情的原因之后，由专业的医生制定治疗方案。
1、饮食因素：如果患者在吃东西的时候，所摄入的膳食纤维含量比较少，有可能会导致便秘的发生，需要做好饮食的调理，饮食上需要多样化，可以多吃苹果和大白菜等食物。
2、不良生活习惯：如果患者排便的时候注意力不集中或者是抑制便秘，可能会导致排便受到影响，从而会引起便秘的发生，需要及时改善不良的生活习惯。
3、不良运动习惯：如果患者长时间久坐或者是卧床，有可能会导致胃肠道的蠕动缓慢，会诱发便秘的发生，需要及时改善不良运动习惯可以适当增加锻炼，比如快走和快跑等。
4、药物因素：如果患者长时间的吃一些抗抑郁药物或者是抗胆碱能的药物，有可能会诱发便秘的发生，一般等药物停止使用以后，症状就会缓解。
5、肠梗阻：肠梗阻在发生之后会影响到肠道的蠕动，会引起患者出现便秘，需要尽早的通过灌肠方式来改善。
患者及时的对症原因治疗，能够使便秘症状快速得到缓解，在平时需要保持良好的心态，避免焦虑和紧张，否则会导致便秘症状加重。