洗牙通常是指龈上洁治术。龈上洁治术的好处通常有预防牙周疾病、预防口臭、提高牙齿美观等，其坏处通常有引起牙齿敏感、损伤牙釉质等。龈上洁治术是通过洁治器械去除牙龈上方肉眼可见的牙结石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
一、好处
1、预防牙周疾病：可以去除牙齿表面的牙石和菌斑，减少牙菌斑的形成，有助于预防牙周疾病的发生。
2、预防口臭：龈上洁治术可以清除口腔中的细菌和异味物质，有助于预防口臭的发生。
3、提高牙齿美观：龈上洁治术可以去除表面的牙渍和色素，让牙齿更加洁白亮丽。
二、坏处
1、引起牙齿敏感：可能会使用超声波或喷砂等工具，这些工具可能会刺激牙齿神经，导致牙齿敏感。
2、损伤牙釉质：如果操作不当或者过于频繁，可能会损伤牙釉质，导致牙齿变薄或者出现裂纹等问题。
总的来说，龈上洁治术有利于口腔健康，可以帮助预防和治疗牙周病。在进行龈上洁治术前，应该与专业的口腔医生进行咨询，了解龈上洁治术的适用情况和注意事项，以免出现不良后果。此外，日常生活中避免吸烟和过量饮酒，以免对口腔健康产生负面影响。