脾胃虚寒通常可以吃五苓散、六君子丸、附子理中丸、人参健脾丸、金匮肾气丸等。脾胃虚寒是中医常见的病症，主要表现为食欲不振、腹胀腹泻以及手脚发凉等症状。如果出现以上症状，建议及时就医诊治并在医生的指导下规范用药。
1、五苓散：可以在医生的指导下服用五苓散。五苓散的主要成分有泽泻、猪苓、茯苓等，主要作用是利水温中，适用于脾胃虚寒引起的水肿。
2、六君子丸：六君子丸主要成分有人参、白术、茯苓等，主要作用是健脾和胃，消食化湿，适用于脾胃虚弱引起的消化不良，可以在医生的指导下使用。
3、附子理中丸：可以遵医嘱服用附子理中丸。附子理中丸是常用的中药方剂，主要成分有人参、白术等，具有温中散寒，补气健脾的作用。
4、人参健脾丸：可遵医嘱口服人参健脾丸，其主要成分有甘草、陈皮、半夏等，主要作用是补气健脾、消食化湿，适用于脾胃虚弱引起的消化不良。
5、金匮肾气丸：对于肾阳虚引起的脾胃虚寒，可以遵医嘱使用金匮肾气丸。金匮肾气丸的主要成分有山药、山茱萸、枸杞子等，主要作用是补肾益气。
日常生活中建议多食用温性食物，如羊肉、韭菜以及大枣等，有助于脾胃恢复活力。此外，可以适当进行运动，如慢跑、散步、太极拳等，有助于改善脾胃功能，增强身体免疫力和抵抗力。