腰突是指腰椎间盘突出症，可能是护理不当、寒冷刺激、过度劳累、用药不对症、腰椎发育异常等原因引起的，建议前往医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，根据具体的原因对症治疗。
1、护理不当：在吃药治疗期间，如果反复做弯腰动作，或没有适当休息，会影响到病情的恢复。恢复期间要适当休息，避免过度劳累。
2、寒冷刺激：如果腰部长期处于低温环境，可能导致局部血管收缩，加重腰痛症状。需要做好保暖工作，在医生的指导下对局部进行热敷和按摩。
3、过度劳累：如果长期做重体力劳动，可能加重腰椎间盘突出症的症状，从而引起疼痛更加严重。需要做到工作劳逸结合，并遵医嘱适当进行腰背肌锻炼。
4、用药不对症：如果患者自行盲目滥用药物，可能因为用药不对症，而影响病情恢复，需要遵医嘱使用活血、止痛的药物进行治疗。
5、腰椎发育异常：如果是腰椎发育异常引起的腰椎间盘突出症，吃药可能治疗效果不佳。需要在医生的指导下通过手术进行治疗，比如腰椎狭窄需要做椎管扩大成形术。
平时要养成良好的生活习惯，肥胖者需要适当减重，减轻腰部的压力。