肩胛炎是否能自愈取决于实际情况，如果病情比较轻微，通常是能自愈的，但如果病情比较严重，一般不能自愈。建议患者应及时前往医院完善影像学检查，根据病情严重程度，然后再采取相应的治疗措施。
肩胛炎通常是指肩胛骨周围的软组织发生炎症反应是由不良的生活习惯、局部受凉、慢性劳损等原因引起，容易引起疼痛、肿胀、活动受限。如果患者本身的病情比较轻微，通过适当休息或者做好局部的保暖，有助于肩胛骨周围的炎症反应消退，从而可以达到自愈目的。
但如果患者本身的病情比较严重，而且局部有明显的活动受限症状，此时不能够自愈，若不及时采取相应的治疗，可能会使炎症反应持续加重，容易对颈部的关节功能造成一定的影响。
患者应在医生的指导下给予物理治疗，比如按摩、推拿、针灸、热敷等，能够消除局部的炎性因子，有助于病情恢复。