如果只是半月板轻微的损伤，半月板护膝睡觉时一般不用戴，如果半月板损伤比较严重，睡觉时通常需要戴的。具体的情况建议到医院完善相关检查，根据病情的严重程度，由专业医生进行判断和处理。
半月板损伤是指半月板完整性或连续性遭到破坏，带护膝可以维持半月板的稳定，如果半月板损伤比较轻微，没有出现严重的移位，晚上睡觉时一般不用戴，有利于促进局部的放松和血液循环。
如果半月板损伤比较严重，比如半月板完整性的遭到破坏，发生了严重的移位，在治疗之后，晚上睡觉时需要戴半月板护膝，有利于半月板的稳定性。
患者在恢复期间要适当休息，坐位时候要抬高患肢，并定期到医院复查。