月经期子宫内膜13mm一般是算厚的。如果发现子宫内膜异常增厚，要及时前往医院完善相关检查，由专业医生根据引发的原因采取相应治疗措施。
子宫内膜根据所处的实际不同厚度可能会存在较明显的差距，月经的第1-4天子宫内膜的厚度是2-4mm，5-7天是5-7mm，8-10天是8-10mm，11-14天是9-10mm。如果月经期前往医院检查时，发现子宫内膜13mm，已经超出正常的范围，属于偏后的状态，可能和肥胖、多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等原因有关。
患者生活中尽量不要摄入植物雌激素含量比较丰富的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆等，因为植物雌激素作用于子宫内膜，可能会促使子宫内膜异常增厚，不利于病情恢复。