20岁月经推迟十几天一般是不正常的。一旦发现月经异常，要及时前往医院完善性激素检查、超声检查，明确具体情况之后再给予对应的处理。
正常的月经周期是二十一至三十五天，平均是二十八天，提前七天或者推迟七天都属于正常现象。20岁的女性卵巢功能基本上已经发育成熟，已经建立正常的月经周期，发现月经推迟十几天，考虑是不正常的，已经超出正常的天数，可能和情绪紧张、黄体功能不足、内分泌失调等原因有关，这些都会影响正常的月经周期。
平时要保持良好的心情，避免情绪异常紧张，还要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，有助于体内的激素分泌，帮助月经周期恢复正常。