过敏性鼻炎通常无法自愈，轻度者可以选择避免接触过敏原、改善饮食方式、鼻腔冲洗、调整周围环境、药物治疗等方法帮助好转，患病后可以前往医院就诊，遵医嘱选择比较适合的方法进行治疗。
1、避免接触过敏原：过敏性鼻炎轻度患者要在生活中做好个人护理，减少接触霉菌或尘螨等物质，能使患者症状逐渐恢复。
2、改善饮食方式：急性鼻炎的患者要做好饮食管理，可以吃新鲜的水果、蔬菜，比如草莓和白菜等，要减少吃辣椒和芥末等食物。
3、鼻腔冲洗：过敏性鼻炎可以考虑使用生理氯化钠溶液对鼻腔内进行冲洗，能达到消炎和改善鼻塞的效果。
4、调整周围环境：在患病期间要保持室内空气清新，可以适量开窗通风，但不能过于干燥。
5、药物治疗：过敏性鼻炎患者会有鼻塞和打喷嚏等症状，需要积极配合医生用药治疗，一般可在医生指导下服用盐酸苯海拉明片、盐酸氮卓斯汀片、氯雷他定糖浆等药物，有促进恢复效果。
过敏性鼻炎患者应勤换衣服，被褥也要拿到阳光下暴晒，对于患者能减少频繁发作的状况。