判断自己是哪种鼻炎一般可以根据临床症状、体格检查、鼻内镜检查、血常规检查、变应原检查等，鼻炎可能是受到细菌或者是病毒感染等原因所引起的，会出现鼻塞和流鼻涕，建议到正规医院就诊，选择合适的检查方法和治疗方法，以免病情反复发作。
1、临床症状：如果是受到病原菌感染所引起的，会造成鼻黏膜充血和水肿，诱发鼻塞和流鼻涕、打喷嚏、嗅觉减退等症状，如果是接触过敏原所导致的过敏性鼻炎，可能会出现流清水样鼻涕、鼻内瘙痒等症状。
2、体格检查：就是属于比较常见的检查方法，医生会通过视诊、触诊、听诊等方法检查鼻腔或者是鼻咽部位、鼻窦部位，能够作为病情确诊的辅助参考。
3、鼻内镜检查：可以通过专业的鼻内镜进入鼻腔内进行检测，能够了解到鼻黏膜的损伤程度，还能够判断是否出现鼻息肉或者是鼻中隔偏曲。
4、血常规检查：可以通过抽血检查了解是否出现白细胞或者是中性粒细胞增高等，也能够判断感染的病原体。
5、变应原检查：可以通过抽血检查了解患者的血清IgE抗体的水平，也能够判断是否存在过敏性鼻炎。
患者在日常生活中要注意好鼻子的护理工作，在外出时要佩戴好口罩，这样能够减少对鼻黏膜造成的刺激。