打鼾可可能是睡觉姿势不当、身体肥胖、鼻炎、扁桃体炎、扁桃体息肉等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法，打鼾属于一种比较常见的睡眠现象，通常会对睡眠质量造成影响，建议患者及时去医院进行全方面检查，才能够了解具体情况，由专业医生指导进行针对性治疗加快病情恢复。
1、睡觉姿势不当：如果是睡眠姿势不当引起打鼾，可以通过调整睡眠姿势进行改善，尽量采取侧卧位，避免趴着睡觉。
2、身体肥胖：部分打鼾与身体肥胖也有关系，可以通过散步或者跑步等有氧运动减肥改善，有利于缓解打鼾症状。
3、鼻炎：如果是鼻子部位出现细菌感染发炎而引起打鼾，建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗具有消炎作用。
4、扁桃体炎：扁桃体局部出现炎症，会伴随出血症状，可能会引起睡觉打鼾，通过微波理疗或者是红外线理疗可以直接作用于病变部位，减轻局部充血症状缓解打鼾。
5、扁桃体息肉：如果患者患有扁桃体息肉体积比较大，可能会导致咽喉有异物感以及打鼾症状，建议患者及时去医院通过扁桃体摘除手术治疗。
患者在治疗过程当中需要注意合理生活习惯，要有充足睡眠时间，晚上睡觉时也需要营造出比较安静舒适的睡眠环境。