喉咙痛指的是咽喉痛，咽喉痛大多数是不良饮食习惯、环境刺激、过度说话、扁桃体炎、过敏等原因引起的，需要及时就诊，检查出原因后，在医生指导下进行规范治疗。
1、不良饮食习惯：咽喉痛有可能是经常吃麻辣烫或麻辣火锅造成的，患者要在日常生活当中吃些清淡食物，比如小米粥和玉米粥等。
2、环境刺激：周围的环境比较嘈杂或环境污染都可能会引起咽喉痛，需要保持空气清新，可以适量开窗通风。
3、过度说话：咽喉部位受到刺激后很可能会有疼痛症状，平时要减少大声说话和频繁说话，能让疼痛症状缓解。
4、扁桃体炎：咽喉痛的患者不能是扁桃体炎，如果在一般护理时症状没有得到减轻，可以遵医嘱使用清喉利咽颗粒、蓝芩口服液、银黄含片等药物，有消肿和止痛效果。
5、过敏：咽喉痛患者有可能是在生活当中吸入到刺激物体引起的过敏反应，也可以考虑使用生理氯化钠溶液进行漱口，能达到辅助炎症消退以及缓解疼痛症状效果。
在疾病恢复过程当中要保持心情放松和充足的睡眠时间不能长期压力大，以免会影响恢复效果。