经常鼻塞可能是冷空气刺激、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起，建议去正规医院就医治，在专业医生指导下进行治疗，才能够促进病情恢复。
1、冷空气刺激：没有注意防寒保暖措施，吸入冷空气之后，可能会导致鼻腔黏膜局部充血引起鼻塞症状，可以通过热敷改善，能够促进血液循环。
2、过敏性鼻炎：是接触到了过敏引起的，会导致鼻塞以及打喷嚏等症状，建议在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等药物治疗，抗过敏作用。
3、鼻窦炎：鼻窦部位出现炎症之后也会导致鼻腔黏膜充血肿胀引起鼻塞，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗，具有消炎杀菌作用。
4、鼻中隔偏曲：患病之后会导致鼻腔内部结构发生异常，可能会影响到鼻腔通气功能，出现鼻塞和鼻出血等症状，严重者建议去医院通过鼻中隔黏膜下矫正术治疗。
5、鼻息肉：在患病之后通常会影响到鼻腔通气，出现鼻塞和嗅觉减退等症状，建议患者及时去正规医院，通过鼻内镜手术切除。
患者在治疗疾病期间需要注意防寒保暖，还需要注意鼻子局部保护功能，避免受到外力碰撞。