长期咽炎可以通过一般治疗，比如改善生活习惯和避免不良刺激，也可以遵医嘱通过激光治疗、微波治疗、药物治疗等方法治疗，咽炎是咽喉黏膜炎症反应，可能是饮食不好或者是环境不良等原因引起，会伴随咽喉充血和肿胀现象，应该及时去医院治疗，对病情恢复才可以帮助，治疗期间也需要注意定期去医院复查。
一、一般治疗
1、改善生活习惯：长期咽炎患者在平时生活当中需要改善熬夜习惯，要早睡早起，还需要适当进行散步或者跑步等营养运动锻炼，提高身体抗病能力。
2、避免不良刺激：患者在平时要避免吸烟饮酒，否则会对咽喉局部造成刺激加重病情。
二、激光治疗：通过激光可以对准咽喉部位，改善局部滤泡增生现象，缓解咽喉不适症状。
三、微波治疗：是利用微波在生物体内产生热效应，可以改善局部炎症反应。
四、药物治疗：如果患者炎症反应比较严重，建议在医生指导下使用金银花颗粒、板蓝根颗粒、蒲公英颗粒等药物治疗，具有清热解毒作用。
患者在治疗疾病过程当中需要注意合理饮食，选择吃苹果、青菜、柠檬等蔬菜和水果，为身体提供营养物质。