治疗打鼾可能是睡觉姿势不好、生活习惯不好、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大等原因引起的，建议患者及时去正规医院就医，才能够明确具体原因，然后针对性处理。
1、睡觉姿势不好：在平时睡觉时姿势不良，枕头不合适，可能会出现打鼾症状可以将头部抬高，让头部和颈部处于气道通畅体位，可以缓解打鼾。
2、生活习惯不好：在平时长期吸烟饮酒可能会影响到身体健康，甚至也会出现睡眠打鼾现象，需要尽快借助叫吸烟和饮酒的习惯。
3、慢性鼻炎：如果患者出现慢性鼻炎现象，也会导致明显打鼾，建议在医生指导下使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗，具有消炎和抗过敏作用。
4、鼻窦炎：部分鼻窦炎患者也会出现睡觉打鼾以及鼻塞等症状，建议去医院通过微波理疗或者是红外线理疗等方式治疗，能够起到促进炎症吸收作用。
5、鼻甲肥大：患者出现鼻甲肥大，导致长期打鼾，建议去医院通过射频消融术治疗。
患者在治疗过程当中需要注意合理饮食，避免经常吃辣椒、火锅等刺激性食物，否则会影响病情恢复。