怀孕指的是妊娠，妊娠喉咙痛可能是急性咽炎或者是扁桃体炎等因素所导致的，会出现肿胀和疼痛症状，可以及时的到正规的医院就诊之后，在医生的指导下合理通过淡盐水漱口、改善环境、多吃水果、适量运动、就医治疗等方式来缓解，能够促进恢复。
1、淡盐水漱口：可以适当使用淡盐水漱口，能够起到消炎杀菌的作用，也可以缓解嗓子不适的症状。
2、改善环境：需要及时的改善环境，避免所处的环境温度过高，保持室内空气的流通，必要的时候可以在室内加入空气加湿器，保持环境的湿润。
3、多吃水果：可以多吃新鲜的水果，比如苹果、橙子、雪梨等，里面含有维生素成分，而且水分比较多，能够起到滋润咽喉作用。
4、适量运动：可以适当增加些有氧的锻炼，比如快走和慢走等，能够增强体质，也可以提高机体免疫能力，可以抵抗疾病。
5、就医治疗：如果通过以上方式并不能够使症状得到缓解，需要及时的到医院就医治疗，避免病情加重。
在妊娠期间患者需要保持良好心态，避免紧张，妊娠早期和妊娠的晚期，尽量不要过性生活，以免导致流产的发生。