盆腔积液30mm一般是很难自愈的，盆腔积液可能是炎症感染所引起的，会出现腹痛的症状，应及时到医院就诊，查明原因之后治疗才能促进好转，避免引起疾病加重。
盆腔积液分为生理性因素和病理性因素，生理性因素一般能够达到自愈的效果，通常不需要做特殊的调整，但是生理性盆腔积液通常不会超过10mm，目前盆腔积液30mm有可能是病理性因素所引起的，比如盆腔炎或者是黄体破裂，如果不及时的治疗和控制，可能会导致盆腔积液量增多，对盆腔组织造成损伤，影响到自身的健康。一般需要通过用药的方法改善，需要遵医嘱使用头孢呋辛酯片、布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片等药物治疗，能够促进炎症的吸收和消退。
患者在治疗期间要密切观察自身的症状恢复情况，如果出现新的症状，要及时的跟医生沟通。