知道臀位已转头位的方法大多数包括产检、B超检查、胎动、触摸、胎心监护等方式判断，患者可以前往正规医院就诊，让专业医生做诊断，如果有必要可以选择有效方式进行调整。
1、产检：妊娠期间女性可以定期到医院进行产检，发现胎儿头部朝下，臀部朝上，则说明是臀位，并已经恢复到正常胎位。
2、B超检查：B超检查是利用超声波的物理特性，对孕妇的腹部进行检查，通过检查结果可以判断胎儿的胎位是否正常，大多数在妊娠7个月的时候基本已经固定，能清楚看到胎位是否已经转头位。
3、胎动：大多数女性在妊娠20周的时候会感觉到胎儿的胎动，如果胎动比较活跃，可能会在腹部表面出现胎动，此时的胎位通常是正常的，说明已经转头位。
4、触摸：如果胎儿头部朝下，臀部朝上，孕妇可以通过触摸腹部，如果感觉胎儿的头部在腹部正中间，则说明是臀位，如果感觉胎儿的臀部在腹部正中间，则说明是头位。
5、胎心监护：通过胎心监护可以了解宫腔内的情况，如果胎儿的胎心率在120次/分到160次/分，则说明胎儿是正常的胎位。
孕妇在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，如果胎儿有异常情况，需要去医院检查和治疗。