失眠有可能是不良作息习惯、焦虑症、神经衰弱、抑郁症、高血压等原因所造成，应及时到医院就诊，查明原因之后治疗才能促进好转，避免引起疾病加重。
1、不良作息习惯：如果白天睡眠时间比较久，晚上长时间熬夜，都有可能会影响到睡眠状态，出现失眠多梦，需要通过调整作息的方法改善，要减少白天入睡的时间。
2、焦虑症：可能是情绪焦虑或者是遭遇应激性事件等原因所造成的，会出现头晕头痛、失眠等症状。需要遵医嘱使用安神补脑液、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，具有安神助眠和抗焦虑的作用。
3、神经衰弱：可能是长期紧张或者是高压下所产生的心理疾病，会出现精神易兴奋，影响到睡眠状态，需要通过心情调整的方法改善，保持心情愉悦，还可以通过心理干预治疗的方法。
4、抑郁症：这属于一种精神分裂症，可能是精神受到刺激所引起的，会出现烦躁不安或者是情绪焦虑、失眠多梦等症状。需要在医生指导下使用安神补脑液、乌灵胶囊、甲钴胺片等药物治疗，具有助眠和调节神经的作用。
5、高血压：持续性的血压升高会造成颅内压增高，也会引起头痛或者是失眠，需要听从医师指导使用复方利血平片、硝苯地平缓释片、牛黄降压片等药物治疗，具有降低血压的作用。
患者要密切观察病情的恢复情况，如果在治疗一段时间之后没有改善，可能是治疗方法不当所引起的，要及时咨询医生。