哺乳期吃榴莲下奶吗

发布时间: 2024-01-30
周齐 主任医师北京宣武医院

哺乳期吃榴莲一般是不能下奶的,如果出现乳汁分泌减少,应及时到医院完善相关的检查,然后再根据个人的病因做调整。

榴莲是比较常见的一种水果,当中的营养价值比较高,包含人体所需要的维生素或者是糖分、膳食纤维、蛋白质等,能够及时满足身体所需要的营养物质,但是不能够达到促进乳汁分泌的效果,通常是没有下奶的作用。如果在哺乳期间出现乳汁分泌减少,可以通过饮食的方法调整,适当的喝一些鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等,能够达到促进乳汁分泌的效果。

哺乳期间一定要注意好胸部的护理工作,尽量不要穿过于紧身的内衣,晚上睡觉时要采用仰卧位睡姿,以免导致胸部受到挤压,还需要多注意休息,合理安排作息时间,保证充足的睡眠,不要长时间的熬夜。

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