妈妈163爸爸170儿子能长高吗

发布时间: 2024-01-30
李彦昕 主治医师广东省中医院

妈妈163厘米爸爸170厘米儿子能不能长高不能一概而论。如果骨骺线已经闭合,一般不能长高。如果骨骺线没有闭合,一般能长高。如果发现儿子有异常情况,立刻到正规医院就诊详细检查,查明具体原因以后进行治疗。

人体的身高与骨骺的纵向发育有着直接的关系,如果骨龄检查显示骨骺线已经闭合,身高通常已经固定,一般不能长高。如果检查骨骺线没有闭合,人体长骨可以再生长,一般能长高。建议多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、鱼肉等,能够给身体补充足够的营养素,睡前两小时避免进食,可能会影响生长激素分泌,影响长高。同时多进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,具有刺激生长激素分泌、刺激的骨骺增长的作用,可以有效帮助增长身高。

在日常生活中,养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠。

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