吃东西过敏了应避免再次吃、适当增加饮水量、剪短指甲、前往医院就诊、遵医嘱用药等。在过敏后容易引起皮疹、瘙痒等不良症状，应及时前往医院就诊，减少不良影响。
1、避免再次吃：如果吃某种东西过敏要立即停止食用，以后生活中也要避免吃，以免引起过敏反应。
2、适当增加饮水量：如果只是轻微过敏，可以适当增加饮水量，有利于促进新陈代谢，帮助缓解症状。
3、剪短指甲：由于在出现过敏后容易引起瘙痒症状，要将手指甲剪短，以免过度搔抓后引起感染。
4、前往医院就诊：在出现过敏时，除了要加强日常护理以外，也应前往医院就诊。
5、遵医嘱用药：可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物缓解过敏症状。
在出现过敏时，不仅需要加强各方面护理，还应多留意身体变化，平时还要做好预防工作。