窦性心动过缓一般指的是人体心率出现了小于每分钟60次的现象，如果患者心率偏低现象不明显，一般不严重，但如果心率过低，可能比较严重，需要尽快配合医生治疗。
窦性心动过缓主要是窦房结自律性降低引起，属于一种窦性心律失常现象，可能和从事职业运动、年龄过大、脑膜炎等多种因素有关。一般来说，职业运动员和老年人群在平静状态下代谢较低，所以会有心率偏低现象，这个时候一般是不严重的无需过度担心。但是需要注意，脑膜炎这种疾病也有可能会引起窦性心动过缓，此时患者心率一般会小于每分钟40次，同时还会有身体乏力、头晕、头痛等症状，一般是比较严重的。
窦性心动过缓患者在生活中应该注意保证睡眠充足，保持心情开朗，同时要密切注意天气变化，有利于疾病治疗。