口腔里面上火起泡可以多喝水、清淡饮食、适当休息、保持良好心态、药物治疗等。若上火起泡情况比较严重，需要及时到医院检查，进行相关诊断治疗。
1、多喝水：一般出现口腔里面上火起泡后可以适当喝水，喝水能够促进身体新陈代谢，增加尿量，排出体内毒素。
2、清淡饮食：平时需要保持良好的饮食习惯，清淡饮食，少吃辛辣油腻刺激性的食物，比如辣椒、花椒、肥肉等。
3、适当休息：需要适当休息，保证充足的睡眠，避免经常熬夜、劳累，保持劳逸结合，对身体恢复有一定的帮助。
4、保持良好心态：平时需要保持良好的心态，避免焦虑、紧张、烦躁，若长期处于这种情绪，也可能会导致上火起泡症状变得更加严重，影响疾病恢复。
5、药物治疗：可以在医生指导下使用药物治疗，例如西瓜霜含片、西地碘含片、金银花颗粒等，能够帮助缓解不适症状。
平时需要多观察个人身体情况，如果病症加重需要尽快就医，同时还需远离污染环境，避免病原体入侵。