木糖醇一般不会伤害牙齿，但需要注意少量吃即可。若在吃的过程中出现不适症状，还需前往医院就诊，由专业医生通过详细检查，结合临床症状，给予相应的处理措施。
木糖醇属于一种天然的甜味剂，具有许多好处，通常与普通糖醇化学结构不同，虽然有较高的甜度，但进入口腔后不会产生酸性物质，通常可以减少口腔中酸性环境的形成，能够有效防止龋病的产生。因此，规范使用木糖醇一般不会伤害牙齿，反而可以起到保护牙齿的作用。但如果过量使用，则有可能会加重胃部负担引起胃部不适。
因此，日常生活中可以根据个人情况合理使用木糖醇，若发现牙齿存在问题，还需及时告知医生，由专业医生通过检查了解是否存在其他因素。