腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。偏方一般不能治好腰椎间盘突出症，可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗，建议先去医院的骨科做体格检查和影像学检查，了解患病程度之后，针对性治疗。
一、一般治疗：治疗的过程中需要保持充足的休息时间，不要频繁弯腰下蹲，以免加重症状。
二、药物治疗，包括非甾体类消炎镇痛药、肌肉松弛药、糖皮质激素等。
1、非甾体类消炎镇痛药：可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物治疗，具有抗炎和镇痛的作用。
2、肌肉松弛药：可以听取医生建议使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物治疗，可以改善肌肉痉挛。
3、糖皮质激素：可以配合医生使用甲泼尼龙片、醋酸泼尼松龙片等药物治疗，具有抗炎和免疫调节的效果。
三、手术治疗：可以采取半椎板切除或脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术的方式进行治疗。
治疗的过程中，尽量不要做高强度的运动，可以选择舒缓的运动锻炼，比如打太极拳、慢跑。