胰腺炎是胰腺组织出现急慢性炎症，通常是长期饮酒、过度进食、胆囊炎、胆结石、胰管结石等原因引起的，应该及时到医院消化内科就诊，通过血液检查、影像学检查等，明确具体病情，然后在医生的指导下采取有效的治疗措施。
1、长期饮酒：酒中含有大量的酒精，刺激性比较强，如果长期饮酒可能会对胰腺组织产生损伤，容易诱发胰腺炎，所以平时要避免饮酒。
2、过度进食：如果经常暴饮暴食、食用过多难易消化等食物，导致胰液大量分泌，造成胰管内压力增加，腺泡破裂，可能会导致胰腺炎的发生，平时要注意合理饮食，尽量做到少吃多餐，避免暴饮暴食，而且减少肥肉、炸鸡等高脂食物的摄入。
3、胆囊炎：一般是胆囊结石引起梗阻感染所致，有可能会影响胆汁分泌，导致胰液引流不畅，可能会诱发胰腺炎，并且会出现上腹部剧痛，伴随恶心、呕吐等现象，可以在医生的指导下使用消炎利胆片、金胆片等药物进行治疗，能够起到消炎、利胆等作用。
4、胆结石：患有胆结石可能会阻塞胰管，导致消化酶排出不畅，有可能会刺激胰腺细胞引发炎症，并且会出现右上腹绞痛，伴随恶心、呕吐等现象，可以按照医生指导采取腹腔镜胆囊切除术进行治疗。
5、胰管结石：胰管内形成结石可能会导致胰管堵塞，容易导致胰管内压力增高，引发炎症感染，增加胰腺炎的发生，一般会出现腹痛、消瘦等情况，可以配合医生采取体外冲击波碎石术进行治疗。
平时要注意改善不良的生活方式，尽量做到早睡早起，避免长时间熬夜，而且要减少生姜、辣椒等刺激性食物的摄入。