什么是靶身高

靶身高即遗传身高，主要是根据父母的身高推测子女的成年身高。生长发育期间需要定期前往医院进行体检，了解身体发育情况。

身高的增长通常与遗传因素有关，遗传身高则是通过父母的身高，去初步推测子女的成年身高。推测遗传身高主要是使用简单的公式进行计算，但应注意遗传身高仅为初步的推测，并不能作为生长发育的标准。

生长发育期间可以结合个人身体情况，适当进行跑、跳训练，可以促进骨骼的生长发育。还需要保持充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。如果孩子出现生长发育迟缓的现象，则需要引起重视，及时就医检查。