红枣泡水喝会不会上火

发布时间: 2024-02-02
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

红枣泡水适量喝一般不会引起上火,但是如果过量喝可能会引起上火,建议患者在生活当中出现上火之后,应该及时去正规医院就医,根据医生指导进行治疗。

1、一般不会引起上火:红枣属于生活当中比较常见的一种食物,里面有丰富的维生素以及矿物质,能够为身体补充营养,同时也可以起到辅助补血作用,里面的铁元素比较丰富,适量用红枣泡水喝,通常不会引起上火现象,也不会对身体健康造成影响。

2、可能会引起上火:红枣里面的含糖量比较高,同时红枣也属于温性的,如果经常喝红枣泡水,可能会导致体内出现内火旺盛现象,尤其是本身属于湿热体质者,可能会导致明显上火。

患者在平时尽量做到营养均衡摄入才有利于身体健康,出现上火现象之后,可以喝菊花茶或者金银花茶,能够起到辅助降火作用。

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