乳腺增生指的是乳腺增生症，乳腺增生症的食疗方法有海带汤、小米粥、红柿鸡蛋汤、刀豆木瓜肉片汤、萝卜拌海蜇皮等，建议患者及时的到正规的医院进行详细的检查，然后根据检查的结果在医生的指导下，通过食疗的方式来改善。
1、海带汤：比较常见的汤类，适当的喝一些能够补充机体所需要的营养，而且还能够加快体内的新陈代谢，对于乳腺增生症的症状能够起到缓解效果。
2、小米粥：比较容易消化和吸收，而且能够补充机体所需要的营养，促进病情恢复。
3、西红柿鸡蛋汤：含有大量的维生素、矿物质、微量元素等，里面的营养价值比较高，对于乳腺增生症的患者可以适当的喝些。
4、刀豆木瓜肉片汤：适当的喝些刀豆木瓜肉片汤，能够增加自身营养，对于乳腺增生症患者可以适当喝一些，并不会导致病情加重。
5、萝卜拌海蜇皮：对于乳腺增生症患者，对于病情的恢复，能够起到辅助治疗效果。
食疗对于乳腺增生症只起到辅助效果，如果患者病情比较严重，需要尽早地通过微创手术切除方式来改善症状，在平时需要注意多休息，保证充足睡眠。