自然回奶一般需要7天到15天，但是具体也是因人而异，在自然回奶期间，如果出现不良反应，建议及时到正规的医院就诊，积极的配合医生治疗。
自然回奶时间并不能够完全的确定，如果患者平时奶水比较少，回奶时候进行饮食调理，减少汤类食物的摄入，一般在7天能够自然回奶，但是如果患者奶水比较多，在回奶期间没有做好饮食调理或者是让宝宝长时间吸吮，可能会导致回奶时间延长，大概需要15天。在回奶期间，患者要注意做好乳房部位护理工作，尽量不要让宝宝吃奶，尽量不要喝一些汤类，比如鲫鱼汤或者是排骨汤等，有助于回奶，必要的时候也可以在医生指导下使用维生素B6片、炒麦芽、芒硝等药物来改善。
在回奶期间，患者要注意做好乳房部位的护理工作，尽量不要穿过紧的内衣，同时还需要注意多休息，保证充足睡眠，避免进行重体力劳动。