膝盖积液一般指膝关节积液，可能是过度劳累、外伤、滑膜炎等原因导致。通常没有治疗膝关节积液最简单的土办法，可以通过热敷、冰敷、口服药物、关节腔注射药物、关节穿刺抽液等方式治疗。建议前往医院就诊，通过详细检查明确疾病具体情况，在医生指导下采取针对性治疗。
1、热敷：对膝关节进行热敷可以扩张血管，增加血流量，舒缓紧张的肌肉和缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和僵硬感。
2、冰敷：适当冰敷可以收缩血管，减少血流量，减轻炎症反应，使膝关节水肿、疼痛等症状得到改善。
3、口服药物：疼痛较为强烈时，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药治疗，能够控制炎症，减轻关节疼痛。
4、关节腔注射药物：口服药物治疗效果不佳时，可以在医生指导下使用玻璃酸钠注射液、醋酸曲安奈德注射液等药物向关节腔内注射治疗，能够缓解疼痛，改善关节功能。
5、关节穿刺抽液：关节积液量较大时，可以在无菌操作的情况下进行膝关节穿刺抽液治疗，使病症得到改善。
平时要控制体重，减轻关节负担，避免关节受损。平时要营养饮食，多喝水，戒烟戒酒，帮助症状改善。