脖子后背酸痛可能是姿势不良、外伤、筋膜炎、颈椎病、肩周炎等原因导致。建议前往医院就诊，通过系统性检查明确具体病因，遵医嘱进行治疗。
1、姿势不良：长时间保持不正确的姿势，可能导致颈部和背部肌肉过度紧张，引起酸痛、麻木等现象。
2、外伤：颈部和背部受到外伤时，会导致软组织损伤或肌肉拉伤，引起疼痛、活动受限等症状。
3、筋膜炎：颈部和背部的筋膜受到炎症刺激，会导致慢性肌肉收缩，引起疼痛、酸胀等不适症状。
4、颈椎病：颈椎间盘退变导致椎间关节、韧带等部位退变时，会对相邻的脊髓、神经、血管等组织造成压迫或刺激，引起脖子和后背酸痛、头晕等现象。
5、肩周炎：肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑膜受到损伤时，会出现慢性炎症，在炎症的刺激下会引起肩部疼痛、肩关节活动受限的现象。疾病严重时，疼痛会向颈部或背部放射，出现脖子和后背酸痛、皮肤麻木等症状。
建议在专业医生的操作下采取针灸、推拿等治疗，促进局部血液循环，减轻症状。疼痛感强烈时，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体抗炎药治疗，消除炎症，减轻疼痛。