女生胃疼的缓解方法需要根据原因决定，常见的原因有饮食不当、精神压力过大、慢性胃炎、胃食管反流、胃溃疡等，一般可以日常护理、饮食调理以及药物治疗等方法缓解胃疼。建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确原因后，在医生指导下采取针对性处理。
1、饮食不当：可能是辛辣、生冷的食物，对胃黏膜造成刺激，发生出血、水肿后引起胃疼。建议以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、烂面条等，可以减轻对胃黏膜的刺激，缓解疼痛。
2、精神压力过大：长时间压力过大可能会导致植物神经功能紊乱，容易累及到消化系统，引起胃痛、呕吐、恶心等不适症状。可以使用热毛巾对胃部热敷，能够促进血液循环，还可以放松心情，减轻疼痛的症状。
3、慢性胃炎：长期受到炎症刺激可能会对胃黏膜造成损伤，引起胃疼、食欲减退、腹胀等症状。可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等药物，可以促进胃动力，缓解不适症状。
4、胃食管反流：胃食管反流可能会导致胃酸和胃内容物反流到食管，刺激食管黏膜，使黏膜发生充血、水肿，甚至糜烂，引发胃疼，并伴随胃灼热、吞咽困难等症状。可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物，抑制胃酸分泌，促进病情改善。
5、胃溃疡：感染幽门螺杆菌引起胃溃疡后，胃黏膜表面会出现炎症和损伤，产生疼痛、烧灼感等症状。可遵医嘱使用枸橼酸铋钾胶囊、硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁片等药物，可以起到保护胃黏膜的作用，促进胃黏膜修复。
治疗期间要保持规律作息，避免过度熬夜和劳累，还要适当进行体育锻炼，能够增加胃肠道蠕动，促进病情恢复。