没有什么止咳效果最好的说法，需要根据引起的原因选择合适的药物治疗止咳比较好，常见的原因有上呼吸道感染、慢性咽炎、流行性感冒、支气管炎、细菌性肺炎等。日常可吃些雪梨、甘蔗、枇杷、冬瓜、白萝卜等食物，有助于改善咳嗽症状。当患者出现咳嗽的症状时，需要及时到医院进行检查，在医生指导下选择合适的方法治疗。
一、原因
1、上呼吸道感染：如果是上呼吸道感染后气道黏膜受损，气道高反应性引起的咳嗽、咳痰等症状，需要在医生指导下服用阿莫西林胶囊、氢溴酸右美沙芬片等药物控制炎症，改善咳嗽症状。
2、慢性咽炎：对于咽喉部位长期炎症刺激引起的干咳、咽喉发痒等症状，可以配合医生服用咽炎片、清喉利咽颗粒等药物清热利咽、宽胸润喉，促进症状改善。
3、流行性感冒：如果是流感病毒入侵上呼吸道黏膜，使其受损引发的咳嗽、头痛等症状，建议遵医嘱服用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等药物抑制病毒，缓解咳嗽。
4、支气管炎：如果是支气管黏膜受到炎症刺激，使呼吸道痉挛和肿胀引起的上述症状，在医生建议下服用头孢呋辛酯片、氨茶碱片等药物抑制炎症，改善咳嗽症状。
5、细菌性肺炎：对于细菌入侵肺部组织，使肺泡毛细血管充血、水肿，导致痰液增多，刺激咳嗽反射引起的咳嗽、痰多，遵医嘱服用头孢克肟胶囊、肺力咳合剂等药物控制细菌繁殖，帮助缓解咳嗽。
二、食物
1、雪梨：其中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素等成分，具有滋润肺部的作用，能够缓解热盛伤阴引起的痰多、咳嗽等症状。
2、甘蔗：含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖等物质，具有清热润肺、滋阴润燥等功效，可以帮助缓解燥热引起的干咳、嗓子干痒等情况。
3、枇杷：其中含有苦杏仁甙，进入体内后会形成氢氰酸，起到镇咳、祛痰的作用，改善肺部燥热引起的咳嗽、咳痰症状。
4、冬瓜：冬瓜中含有的黏液物质，可以帮助润滑咽喉和气管，减轻咳嗽带来的刺激感。
5、白萝卜：其中含有丰富的膳食纤维和芥子油，有助于清除体内多余的毒素和废物，保持呼吸道通畅，减轻咳嗽症状。
日常需要养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水。如果咳嗽持续不缓解需要及时就医。