盆底功能通常指的是盆底肌功能，该功能对女性来说是非常重要的，建议生活中出现有异常情况时立即前往正规医院寻求医生帮助，完善相关检查确定具体情况后进行针对性处理。
盆底肌对女性而言除了有支撑膀胱、子宫、直肠等作用外，对排尿能力、性生活质量等也有直接影响，盆底肌功能较弱时可能会导致漏尿、性生活质量下降、盆腔器官下移等现象。因此盆底肌功能对女性非常重要，在生活中可以通过相关运动提高盆底肌功能，比如引体向上、提肛运动等，能够有效预防和改善盆底肌松弛现象。
经常参与重体力劳动或者刚刚生育过的女性应该重视盆底肌功能锻炼，以免导致盆底肌功能严重下降出现上述情况后难以恢复。