医学小课堂｜腱鞘炎因何而起？

“医生，不会吧，长期玩手机也会导致腱鞘炎吗？那现代人岂不是都有腱鞘炎了？”这是我在门诊中经常被问到的一个问题，可以说是，也可以说不是。接下来我跟大家说说腱鞘炎的具体原因。

引起腱鞘炎的原因：

1、 过度使用或重复运动：导致肌腱受到过度压力和摩擦，引发炎症。

2、 姿势不良：例如长时间使用手机、使用鼠标、键盘玩电脑等，会增加肌腱的压力和摩擦。

3、 创伤或损伤：肌腱受到直接外力撞击、拉伸或扭曲，或者突然用力、不正常运动等。

4、年龄因素：肌腱的弹性和耐受性会下降。

5、 其他因素：如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺问题等。

——————————

大家平时玩手机的时候一定要多注意休息，如果手腕没有得到充分休息，很有可能演变成腱鞘炎哦！