骨折一般是外伤引起，骨折外支架好还是钢板好不能一概而论，这两种方法的适应症不同，建议选择正规医院就诊，根据骨折的具体情况选择合适的治疗方法。
骨折以后外支架和钢板都有各自的优势，一般情况下如果骨折伴随着明显的皮肤软组织损伤，这种情况一般选择支架治疗，这种治疗方法创伤比较小，不会对骨膜造成太多破坏，恢复的时间可能会短一些，但是这种方法牢固程度不如钢板，患者在恢复的过程中，一定要注意保护固定区域，避免再次出现外伤。
如果骨折没有出现皮肤和软组织的损伤，而且骨折的部位在关节附近或者是长骨干骨骨折，一般选择钢板治疗，钢板的优点是稳定性比较好，对骨骼的愈合有一定的帮助，但是这种手术对身体创伤比较大，恢复的时间可能会长一些。
每个人的情况不同，骨折以后是使用外支架好还是钢板好也是不确定的，建议根据自身情况在医生的指导下选择合适的治疗方式，在恢复期间要注意保护局部，适当增加钙质的摄入。